根據統計，在台灣有七成以上的女性有私密處有異味、搔癢等不適的困擾，擁有這些困擾主要是因為錯誤的清潔以及忽略保養所致，要避免私密處不適，不要等到出問題了才想要解決，平常養成好的私密處保養習慣並同時減少穿太緊的褲子，才能避免妹妹長時間處在悶熱的環境下導致感染的機會。
私密處保養的NG行為
直接盥洗陰道內部
很多女性朋友會因為陰部有分泌物直接用水清洗陰道口內部，這其實是大部分醫師都非常不建議的私密處清潔方式，因為女性陰道口內有大量不同菌種的的共生菌，這些細菌的數量僅次於腸道，主要是為了抵抗外部的細菌進而保護陰道，直接用水沖洗陰道裡面，等於是將鎮守在陰道城牆內的士兵全部掃光，此時你的私密處就位非常的脆弱，只要外部有細菌，甚至是內褲裡的棉絮都可能導致陰道發炎，讓你的私密處搔癢難耐。
用肥皂及沐浴乳清洗陰道
跟男性的私密處不同，女性的私密處是弱酸性的，PH值大約為3.8~4.7，而市面上的沐浴乳以及肥皂大多為鹼性，用來沖洗私密處會破壞陰道的酸鹼平衡，讓外部細菌容易滋生，進而導致陰道會有淡黃色、淡綠色的分泌物，還會伴隨著擾人的魚腥味，而此時重視私密處保養的你會更勤著清洗私密處，結果一樣的感染問題不但沒有感善甚至越來越嚴重。
用市售的美白保養品保養
很多女性會希望妹妹可以靚白不黯沉而使用美白保養品以及乳液來保養私密處，但是兩者本質上有非常大的不同，臉部是因為曝曬陽光造成黑色素沈澱使得皮膚暗沈，而私密處是因為摩擦導致黑色素沈澱，所以用市售的美白保養品來保養妹妹不但沒有效果，還可能會因為刺激私密處而造成私密處的刺癢。
穿著太貼身的褲子
太貼身，太緊的褲子都會因為頻繁的摩擦外陰部而導致外陰部黑色素沈澱而變黑，所以不只是外褲，內褲也盡量選擇合身一點的，才能保護你的妹妹不變黑喔
對著私密處噴香水及香氛
市面上的香水及香氛都會添加酒精讓香氣更持久，而酒精對於女性私密處的刺激非常大，容易引發刺癢不適導致分泌物不正常
私密處如何保養
私密處清潔及保養雖然雷點很多，可是他的保養可以很輕鬆，以下就來分享適合私密部位的保養方法。
生理期間勤換衛生棉墊
生理期間勤換衛生棉墊，可以避免經血以及溫度形成一個適合細菌滋生的溫床。
攝取酸性食物
除了多喝水之外，攝取柑橘類、鳳梨、草莓、蔓越梅及奇異果等弱酸性食物，可以減少私密部位異味的產生，當然不可能一吃就有效果，身體調理需要時間，不過透過日常攝取，持之以恆就可以減少私密處異味的困擾。
私密處面膜
由於陰道跟臉部肌膚的構造不一樣，不可以為了讓妹妹美白保濕直接使用臉部保養面膜，務必使用有經過檢驗的私密處面膜，在洗完澡臉部敷面膜的同時私密處也可以一起保養
私密處專用保養噴霧
台灣的氣候屬於悶熱潮濕，使得女性私密處附近的皮膚容易會有汗水進而破壞妹妹最舒適的環境，這個時候可以使用經過主關機關單位認證的私密處保養噴霧，讓你的妹妹隨時保持清爽。
切勿使用乾爽噴霧以及香氛來噴私密處！以免當中有刺激成分進而刺激陰道的發炎。
私密處保養推薦
這是我最推薦的私密處保養面膜，除了100%純天然萃取成分，還擁有３個國家認證＋２個國家專利並通過SGS認證，用敷面膜的方式溫柔呵護你的私密處。
想穿比基尼時、親密行為前後、經期後使用更有感，建議除毛後也敷一片，可以大幅降低除毛後的刺癢不適
通過SGS檢驗通過，成分不添加酒精、防腐劑、人工色素、化學香精及任何刺激成分，且帶有淡淡花果香
可隨身攜帶，只要輕輕一噴，有助於改善私密處刺癢及異味。
亦可以夏天應用在腋下（不具制汗劑作用，但可做為清潔乾爽用途）不含酒精。
許藍方博士合作研發，經實驗認證可對付難纏壞菌：白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、酵母菌與黴菌總數，拒絕悶熱癢反覆感染。
可隨身攜帶、應用在女性內褲、護墊、衛生棉上，或噴灑在男女私處保持私密部位乾爽清潔，香氛除臭、乾爽舒適
亦可以夏天應用在腋下（不具制汗劑作用，但可做為清潔乾爽用途）不含酒精。
好的生活習慣，讓你的妹妹容光煥發
除了正確的清洗及保養方式之外，日常注意一些好的生活習慣也可以讓你的健康不受刺激
- 內衣褲勁量選擇純棉材質
- 盡量避免尼龍材質的內褲，尼龍材質容易吸附汗水，進而產生細菌滋生的溫床
- 使用弱酸性或中性的清潔用品清潔，保持私密處的酸鹼平衡
- 如有異味困擾要使用專屬私密處保養的噴霧，不可直接噴香水或香氛噴私密處（市售的香水多含有酒精，會過度刺激私密處），如情況無法改善建議尋求醫師協助
大家要謹記女性私密處是非常敏感的部位，陰道內原本就會透過共生菌及分泌物達到自行清潔的效果，若人為過度的清洗都會破壞妹妹原本的環境及PH值，最重要的方法來是保持衛生及讓妹妹保持在良好的環境，若有不是要趕緊尋求醫師協助喔。
還有面膜可以用，長知識了，我要買來試試看，謝謝妳的好文分享，學會了很多
私密處膚色沉澱原來是因為摩擦！
我以為是因為有毛囊而導致黯沉
長知識了！
以前會用私密處專用清潔，後來還是覺得用清水洗最簡單又乾淨，保持乾爽清潔就能減少很多異味